SZAbadítsd fel a csúcsformád! külső-belső energialöket regeneráció és kalóriaégetés
alig 3 perc alatt

A FrostFit segít teljesítményorientált hétköznapi sportolóknak gyorsabban regenerálódni, jobb formában maradni és magabiztosabban teljesíteni a pályán, az irodában és otthon – célzott krio-, vörösfény- és kompressziós kezelésekkel.
Időpontfoglalás
check_circle
Tudomány által is alátámasztott hatásmechanizmusok
check_circle
Élsportolók, hírességek rutinját képező módszerek
check_circle
Kedvezményes próbaalkalom + elégedettségi garancia

Miért egyre népszerűbb a krio világszerte?

heart_minus
Regeneráció extra hatékonysággal
Akár 40%-kal gyorsabban elmúlhat az izomláz, úgy érezheted, mintha kicseréltek volna.
(Meta-analysis, 2024)
mode_heat
800 kalória percek alatt
Jól olvasod. Akár ennyi energiát is felhasználhat a tested hogy visszamelegedj mindössze 3 perc krio után.
(BAT study, 2022)
Add_reaction
Természetes dopaminlöket
A krio valóságos energiabomba, ami órákra feldobhat és segítheti a koncentrációt.
(Huberman, 2024)

Három lépés, hogy ne csak eddz, hanem fejlődj is.

1
Foglalj online, vagy ugorj be hozzánk
Válassz egy neked megfelelő idősávot online – ez az első lépés, hogy ne csak formáld, hanem támogasd is a tested.
2
Elmondod a céljaidat, mi felmérjük a terhelésed
Sportág, edzésmennyiség, fájdalompontok, közelgő célok (meccs, verseny, szezon) – ezek alapján választjuk ki a megfelelő kezeléseket.
3
Összerakjuk a saját regenerációs protokollod
Krio, vörösfény, kompressziós csizma – egyéni kombinációban, érthető menetrenddel, hogy tudd: mit, mikor, miért csinálunk.
Kipróbálom, foglalok!

AjánlatAInk — Te választasz

Más regeneráció kell egy maratonra készülő futónak, és más annak, aki heti 2–3 erős edzést illeszt be a munkája mellé. Válaszd azt, ami most a legjobban támogatja a céljaidat – vagy kérj tőlünk személyre szabott javaslatot.
VÁLASZD A HOZZÁD ILLŐ AJÁNLATOT
Időpontfoglalás
ac_unit
Pure crYo reset
KRIOSZAUNA
Ha gyorsabb regenerációt, teljesítményjavulást és egy erős “reset” érzést keresel a testednek és az idegrendszerednek. Ideális intenzív edzések, meccsek, versenyek után, ha csökkentenéd az izomláz érzetét, támogatnád a gyulladáscsökkentő folyamatokat, vagy egyszerűen felpörgetnéd az energiaszintedet és hangulatodat.
Mit kapsz?
  • 1 × 3 perc teljes test krio (akár -110℃)
  • Teljeskörű betanítás és felügyelet az első alkalomtól
  • Gyors, 15 perces teljes „in–out” élmény – belefér egy ebédszünetbe is.
8.500 Ft / Alkalom
Bérlet: 10 alkalom: 79.000 Ft (7.900 Ft/alkalom)
health_metrics
Garancia: Ha nem érzed magad frissebbnek és energikusabbnak, az alkalmat mi álljuk.
fluorescent
Radiance Reset
VÖRÖSFÉNY
Ha mélyebb regenerációt, jobb alvást és szebb bőrt szeretnél. Támogathatja az izmok helyreállását, a kollagéntermelést, segíthet lecsendesíteni az idegrendszert, ezért ideális lefekvés előtti “levezetésnek”, illetve azoknak, akik hosszú távon szeretnék optimalizálni a teljesítményüket és közérzetüket.
Mit kapsz?
  • 1 × 12 perces teljes test vörös- és közeli infravörös fény élmény (6 hullámhossz a bőrnek és a mély szöveteknek)
  • Nyugodt, relaxáló környezet – „fényfürdő” élmény, zárt érzés nélkül
10.000 Ft / Alkalom
Bérlet: 10 alkalom 89.000 Ft (8.900 Ft/ alkalom)
health_metrics
Garancia: Ha nem érzed magad frissebbnek és energikusabbnak, az alkalmat mi álljuk.
waves
RUNNERS' Best friend
KOMPRESSZIÓS CSIZMA
Ha lábfókuszú regenerációra van szükséged: sokat futsz, bringázol, állsz, vagy edzés után gyakran érzed a nehéz láb, bedurrant vádli, fáradt comb érzést.
MiT KAPSZ?
  • 1 × 30 perc kompressziós csizma (kompresszió + vibráció + infravörös a keringésért és fájdalom csökkentésért)
  • Teljesen passzív regeneráció – te csak hátradőlsz, a JetBoots dolgozik helyetted
5.000 Ft / Alkalom
Bérlet: 10 alkalom 40.000 Ft (4.000 Ft / alkalom)
health_metrics
Garancia: Ha nem érzed magad frissebbnek és energikusabbnak, az alkalmat mi álljuk.
KOMBINÁLT AJÁNLATAINK
Időpontfoglalás
ac_unit
+
fluorescent
Legnépszerűbb
Chill & GLOW PROTOCOL
Ha nem akarsz választani a brutál gyors fizikai regeneráció (krio) és a mély, idegrendszeri-lelki “lecsendesítés” + bőrmegújítás (vörösfény) között. Először a krioszauna extrém hidege “felrázza” a tested, segít csökkenteni a gyulladásos folyamatokat és az izomláz érzetét, utána a vörösfény terápia mélyen támogatja a sejtszintű regenerációt, alvásminőséget és a bőröd állapotát.
Mit kapsz?
  • 1 × 3 perc teljes test krio (akár -110℃)
  • 1 x 12 perc vörös és infravörös fény
  • Utána magnéziumos ital a teljes ellazuláshoz
13.000 Ft / Alkalom
Törzsbérlet: 10 alkalom 99.000 Ft (9.900 Ft / alkalom)
health_metrics
Garancia: Ha nem érzed magad frissebbnek és energikusabbnak, az alkalmat mi álljuk.
ac_unit
+
waves
Performance Recharge
Ha maximális teljesítményre készülsz, és a lábaid a fő munkaeszközeid – futásnál, bringán, pályán vagy teremben. Először a krioszauna extrém hidege segít csökkenteni a gyulladásos folyamatokat, az izomláz érzetét és felpörgetni a regenerációt, majd a Jetboots kompressziós csizma célzottan dolgozik a lábaidon, támogatva a vér- és nyirokkeringést, és segítve, hogy a nehéz, bedurrant láb érzés gyorsabban elmúljon.
MIT KAPSZ?
  • 1 × 3 perc teljes test krio (akár -110℃)
  • 1 × 30 perc kompressziós csizma (kompresszió + vibráció + infravörös a lábaknak)
  • Utána Brite energiaital a friss fókuszhoz
10.000 Ft / Alkalom
Bérlet: 10 alkalom 89.000 Ft (8.900 Ft / alkalom)
health_metrics
Garancia: Ha nem érzed magad frissebbnek és energikusabbnak, az alkalmat mi álljuk.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

KRIOSZAUNA
help
Biztonságosak ezek a módszerek?
Igen. Minden alkalom szakképzett személyzet felügyelete mellett zajlik, orvosi minőségű berendezéssel, kontrollált időtartam és hőmérséklet mellett. A kezelések nem minősülnek orvosi beavatkozásnak, de ugyanazzal az alapossággal és odafigyeléssel dolgozunk, mintha az lenne.
add
help
Fájdalmas a hideg?
Nem, a legtöbben nem fájdalomként, hanem intenzív, bizsergető élményként írják le. Olyan, mintha a tested „felébredne”: erős, de közben rövid és kontrollált inger. Végig ott vagyunk veled, beszélgetünk, és ha bármikor azt érzed, hogy sok, jelezhetsz – te irányítasz.
add
help
Mit kell viselnem?
Száraz zoknit, fehérneműt vagy fürdőruhát. A többit – kesztyűt, papucsot, védőfelszerelést – mi biztosítjuk.
add
help
Mikor érzem a hatást?
Sokan már az első alkalom után könnyebbnek, frissebbnek érzik magukat – mintha „kicserélték volna” a testüket egy kemény nap vagy edzés után.Az izomláz érzetének csökkenése, a jobb alvás és a jobb hangulat gyakran már aznap vagy másnap jelentkezik.A hosszú távú előnyökért (jobb terhelhetőség, gyorsabb regeneráció) érdemes rendszeresen visszatérned.
add
help
Sportolás után is jöhetek?
Sokan már az első alkalom után könnyebbnek, frissebbnek érzik magukat – mintha „kicserélték volna” a testüket egy kemény nap vagy edzés után. Az izomláz érzetének csökkenése, a jobb alvás és a jobb hangulat gyakran már aznap vagy másnap jelentkezik. A hosszú távú előnyökért (jobb terhelhetőség, gyorsabb regeneráció) érdemes rendszeresen visszatérned.
add
help
Megfázhatok tőle?
Nem valószínű. A kezelés rövid, kontrollált környezetben zajlik, és erősíti, nem gyengíti az immunrendszert.
add
help
Mennyi ideig tart egy alkalom?
A kabinban mindössze kb. 3 percet töltesz, az egész folyamat elejétől a végéig nagyjából 15–20 perc. Beilleszthető egy ebédszünetbe vagy két meeting közé is – így nem kell külön napot áldoznod a regenerációra, mégis sokat teszel magadért.
add
help
Van olyan, hogy nem ajánlott a krioterápia?
Igen, vannak helyzetek, amikor inkább nem kockáztatunk. Akut szív- és érrendszeri betegségek, terhesség vagy bizonyos komolyabb egészségügyi problémák esetén a krio nem javasolt. Ha bizonytalan vagy, a legjobb, ha először az orvosoddal beszélsz, majd utána írsz vagy szólsz nekünk – segítünk eldönteni, mi a számodra biztonságos út.
add
VÖRÖSFÉNY
help
Fáj, vagy tud kellemetlenséggel járni a vörösfény?
Egyáltalán nem – a legtöbben úgy írják le, mintha egy kellemes, meleg fényben pihennének. Nincs szúrás, nincs csípés, nincs égető érzés: csak nyugodt, ellazító „fényfürdő”. Ez az a 10–12 perc, amikor végre nem neked kell teljesíteni – csak hagyod, hogy a tested dolgozzon.
add
help
Mennyi ideig tart egy alkalom?
Egy alkalom kb. 10–12 perc, ami alatt a fény támogatja a sejtek energiatermelését és beindítja a regenerációs folyamatokat. Rövidebb, mint egy kávészünet, de sokkal többet ad a testednek és az idegrendszerednek, mint egy újabb koffeinlöket.
add
help
Mit viseljek közben?
Fürdőruhát vagy fehérneműt szoktunk javasolni, hogy minél több bőrfelületet érjen a fény.
add
help
Milyen gyakran érdemes járni?
A legtöbb vendégünk heti 2–3 alkalommal érzi a maximum előnyét: jobb alvás, frissebb ébredés, feszesebb bőr, nyugodtabb idegrendszer. De már az első alkalom után is sokan számolnak be arról, hogy „valahogy kellemesebb lett minden”. A ritmust együtt tudjuk belőni a céljaid és az időbeosztásod alapján.
add
help
Nem káros a bőrre?
Nem, sőt – pont az ellenkezője a cél. Itt nem UV-fényről beszélünk, tehát nem barnít, nem éget, nem éri káros sugárzás a bőrödet. A vörös- és közeli infravörös fény olyan tartományban dolgozik, amely kifejezetten a bőr regenerációját, feszességét és megújulását támogathatja.
add
help
Kinek való igazán?
Annak, aki szeretne feszesebb bőrt, jobb alvást, kevesebb stresszt, és egy természetes módot keres a feltöltődésre a rohanás közepén. Sportolóknak plusz regenerációs támogatás, irodai harcosoknak „idegrendszer-reset”, elfoglalt szülőknek 12 perc csend és újraindítás. Ha úgy érzed, hogy sokat adsz magadból napközben, a vörösfény-terápia segíthet abban, hogy végre te is kapj vissza valamit.
add
KOMPRESSZIÓS CSIZMA
help
Mennyi ideig tart egy alkalom?
Egy alkalom kb. 30 perc, de sokan már 10 perc után érzik, hogy „fellélegzik” a lábuk. Ez az a fél óra, amikor teljesen passzívan regenerálsz: te csak pihensz, a JetBoots dolgozik helyetted.
add
help
Fájdalmas? Jár kellemetlenséggel, hideggel, meleggel?
Egyáltalán nem! Inkább olyan, mintha a lábadat egy kellemes, ritmusos masszázs érné. A nyomás fokozatosan épül fel, és te döntöd el, milyen erősen szeretnéd.
add
help
Mit kell viselni közben?
Kényelmes ruhát, például leggingset vagy vékony nadrágot. A JetBoots könnyedén rámegy, és semmit nem fog szorítani.
add
help
Mit csináljak közben?
Ami jól esik. Sokan egyszerűen hátradőlnek, csukott szemmel pihennek, zenét hallgatnak, mások olvasnak vagy a laptopjukon dolgoznak. Ez az a ritka 20–25 perc, amikor a lábad regenerálódik, miközben te végre lelassíthatsz.
add
help
Sportolóknak való, vagy bárki kipróbálhatja?
Mindenkinek, akinek fáradt, nehéz vagy bedurrant láb érzése van.
Sportolóknak edzés vagy verseny után extra regeneráció, sokat állóknak vagy ülőknek (irodai munka, vendéglátás, egészségügy stb.) pedig a keringés támogatása miatt tud nagyon jól esni.
Nem kell élsportolónak lenned ahhoz, hogy profi regenerációt kapj.
add
help
Milyen hatásra számíthatok?
A legtöbben könnyebb, frissebb, „kicserélt” lábérzetről számolnak be már az első alkalom után. Rendszeres használat mellett segíthet csökkenteni a nehéz láb érzését, az izomlázat és a duzzanatot, és támogathatja a keringést. Röviden: mintha a lábad végre utolérné azt a tempót, amit az életed diktál.
add
help
Milyen gyakran érdemes jönni?
Attól függ, mennyit terheled a lábad. Intenzíven sportolóknál vagy sokat állóknál/ülőknél a heti 2–3 alkalom adja a leglátványosabb változást, de sokan nagyobb terhelés, verseny vagy hosszú nap után „tűzoltásként” ugranak be 30 percre. Az ideális ritmust közösen belőjük a céljaidhoz és a napirendedhez igazítva.
add

Fontos: A FrostFit által nyújtott szolgáltatások nem minősülnek orvosi beavatkozásnak.

A tapasztalt hatások személyenként eltérhetnek, és nem helyettesítik a szakszerű orvosi konzultációt vagy kezelést.

3 perc és te leszel az, aki mindig bír még egy kört

Iratkozz fel hírlevelünkre, és elsőként értesülsz a bevezető ajánlatokról, kedvezményes próbaalkalmakról és regenerációs tippekről, amiket azonnal beépíthetsz az edzésprogramodba.
Feliratkozom

Hol találsz meg minket?

A csúcsformádhoz vezető út: II. kerület, Rózsadomb Center, 1. emelet
Budapest, Törökvész út 87-91, 1025
Parkolás: Őrzött parkoló a bejárattól 15 méterre.
Sőt, mindössze 1 perc sétára vagyunk a legközelebbi tömegközlekedéstől.
Nyitvatartás: Minden nap este 20:30-ig
check_circle
Hozz magaddal száraz zoknit
check_circle
Ne legyen rajtad fém ékszer
check_circle
Ne menj be nedves ruhában